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上海果园***摘基地一览表上海周边果园***摘
夏家村草莓***摘园 在四团镇夏家村的草莓***摘园里，种植着满满26亩草莓。草莓品种都为“红颜草莓”。一个个鲜红的草莓，由“厨余化春泥”肥料浇灌而成，芬芳浓郁、甜软香甜。
前卫柑桔***摘园 金秋十月，蜜桔是当仁不让的主角，秋天可不能少了这一口！正巧今年前卫蜜桔长势喜人，位于上海长兴岛郊野公园1号门斜对面的柑桔***摘园已迎来丰收季。
火星***摘园 推荐理由：上海市绿色防控示范点，种植品种有章姬、红颜，小品种香蕉草莓，天使。除了***摘，还有其他活动，如：亲子耕种、蔬菜***摘、垂钓、露营（烧烤/围炉/小火锅）、草莓周边制作（草莓酱/糖葫芦/盆栽）。
***摘地址：金山区干巷镇朱吕公路4155对面菡凌草莓 茗茗果蔬 这里的草莓在整个冬季都受着极大的欢迎，草莓的品种更是非常的齐全，是喜欢草莓的小伙伴们最好的去处呢。
哪些蔬菜和食物含千维高
水果”。通常来说，每份水果大约会提供60千卡的热量，是那些非淀粉类蔬菜热量的两倍。圣女果却处于水果热量谱系的低端。
植物性食品中基本不含维生素B12。牛肉、鸡蛋、羊肉、鸡蛋黄、猪肉、鸭蛋、猪肝、生蛤肉、焖鸡肝、墨鱼干、1富含维生素C的食品：柠檬、青椒、***、土豆。
绿叶菜 一杯芥蓝能提供一个人每日所需纤维的11%，5倍的维生素K，2倍的维生素A和60%的维生素C，但只有21卡的能量。二杯菠菜就有3克膳食纤维，生菜则有2克。
减脂的蔬菜有什么
1、胡萝卜含有胡萝卜素，是脂肪含量较低的蔬菜 番茄 番茄富含丰富的番茄红素，有助于加速新城代谢，降低体内的脂肪堆积。菠菜 菠菜富含叶绿素，有助于降低体内脂肪的含量，以及提高身体的新陈代谢能力。
2、西红柿：西红柿含有丰富的维生素C、番茄红素、膳食纤维，可以增加饱腹感，还可以控制血糖和提高新陈代谢，可以促进肠胃的运动，不仅能减肥，对皮肤也有很好的修复作用。
3、* 瓜类蔬菜：如黄瓜、西红柿、冬瓜等，这些低能量食物含有丰富的膳食纤维和矿物质，可以作为减肥期间的主食替代品。* 根茎类蔬菜：如土豆、山药、胡萝卜等，这些食物富含碳水化合物和多种维生素，能提供丰富的营养，同时也能增加饱腹感。
4、减脂的蔬菜有：黄瓜、西红柿、菜花、胡萝卜、韭菜、秋葵、西兰花等蔬菜。减脂，就是体内脂肪超过正常范围之内的动物，由于自身形体健康的原因，通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。
5、吃什么蔬菜减脂肪最快1 西兰花 西兰花一直是减肥人士的首选蔬菜，它不仅有丰富的营养价值，还含有充足的植物纤维和维生素，最主要的是相比起很多水果来说，西兰花的热量很低，建议喜欢减肥的朋友们可以多吃点西兰花。
6、个回答 #热议# 为什么有人显老，有人显年轻？生活中的蒋老师 2023-11-15 · 超过76用户***纳过TA的回答 关注 刮油最狠的四种减肥蔬菜如下： 芹菜：芹菜中含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，促进排便，减少便秘。
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